Начни день с зарядки!

Вдох глубокий, руки шире, 

Не спешите, три-четыре, 

Бодрость духа, грация и пластика, 

Общеукрепляющая, 

Утром отрезвляющая, 

Если жив пока еще, гимнастика.

 В. Высоцкий

4 сентября землеустроительный факультет вместе с первокурсниками всех факультетов университета начал свой день с утренней зарядки.

Утренняя зарядка очень полезна для нашего организма. Во время сна кровь циркулирует по сосудам в замедленном темпе. После пробуждения на все системы организма продолжает действовать тормозной процесс, вследствие чего у людей утром, как правило, подавленное настроение, а скорость реакции, умственная и физическая работоспособность низкая. Если утром сделать зарядку, то желание поспать пропадает сразу, благодаря тому, что двигательная активность способствует ускорению кровообращения и улучшению поступления питательных веществ в органы и системы организма. Уже с первых дней занятий вы почувствуете, как поднимается настроение, появляются силы, заряд бодрости, желание работать и добиваться успехов. 

На утренней зарядке землеустроительный факультет был самым многочисленным, присутствовало более сорока обучающихся нашего факультета и все кураторы академических групп. Студентам и кураторам во главе с и. о. декана О.Н. Долматовой и ответственной по ВР на землеустроительном факультете Е.А. Курячей ничего не помешало с самого утра обеспечить себе приподнятое настроение и хороший тонус организма, так как в этот утренний и солнечный день все дружно посвятили несколько минут утренней зарядке. 

Е.А. Курячая